Een ijsbad, say whuuut? Geloof me, de eerste keer dat ik hiermee in aanraking kwam, keek ik waarschijnlijk net zo verbaasd als jij nu doet. Inmiddels weet ik wel beter want WOMAN, wat kan het ijsbad een intens transformerende ervaring zijn!
Zelf stapte ik een paar jaar geleden voor het eerst in het ijsbad, denkende dat ik heel badass was als ik het deed. Niet meer dan dat.
Oh....was I wrong! Mijn les bleek niet het in bad stappen te zijn, maar iets veel groters.
Ik leerde dat ik veel meer kan dan ik ooit voor mogelijk hield.
In het ijsbad vond ik het belangrijke dominosteentje voor mijn ontwikkeling, waardoor ik vanuit angst en depressie kon groeien naar iemand die stralend en vol vertrouwen door het leven gaat.