IJsbad

Een ijsbad is simpelweg een bad met koud water met ijsblokjes erin. IJsbaden worden steeds meer gebruikt vanwege de aangenomen heilzame voordelen van blootstelling aan koud water en zijn handig te gebruiken op plekken waar en in perioden wanneer de temperatuur niet zo laag is. In koude klimaten kan het buitenwater natuurlijk volstaan als koud water bron. De gemiddelde temperatuur van een ijsbad kan dalen tot zo'n 1 graad Celsius. Lager kan natuurlijk niet, want dan zou het water bevriezen. Dit is kouder dan de gemiddelde temperatuur van een dompelbad, bijvoorbeeld in saunacomplexen. Deze baden zijn vaak tussen de 8 en 12 graden.